第296章参悟国术!(第二更)
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国术中,明劲,暗劲,化劲,可以看成是国术的境界,也可以看成是国术的修炼之法。
郭云深文武双全,遗著有《能说形意拳经》一书。对形意拳理论的论述,其要点如下:“形意拳有三层道理,有三步功夫,三种练法。三层道理是:一练精化气,二练气化神,三练神还虚。三步功夫是:一易骨,二易筋,三易髓。三种练法是:明劲,暗劲,化劲。”
外家拳,练的是四肢;而内家拳,练的是脊柱!
三体桩,无极桩,混元桩等等,本质上练的是脊柱!
脊柱连接着大脑,接连着人体的各处神经系统,通过练习脊柱,从而刺激人体大脑,激发人体活力,形成了强大的爆发力。
一般人出拳,都是手臂肌肉的力量,最多也是腰部肌肉;而练成明劲,通过锻炼,把全身的赘肉都练成肌肉,能随时调动身体,控制骨骼,运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股,每一拳出去都有千斤重力。
可以说,练成了明劲,一拳打出,就是全身的力道,爆发力极为强大。
在民国时代,很多国术大师很是瘦小,而一些外国大力士却是身材魁梧,可是较量中,很多国术高手,往往是一招,就是击倒了外国大力士。其中关键,就在于明劲,在于其恐怖的爆发力。
国术修炼到了明劲,爆发力强大,一拳一脚,调动全身的力道,可谓是恐怖至极,然而缺点是不持久。
一般拳击高手,连续打出了十几拳,才浑身冒汗,气喘吁吁;可是国术高手,只是打出了两三拳,就是浑身冒汗气喘吁吁。
所谓的爆发力强大,可这种恐怖的爆发力,是以牺牲持久力为代价的。
刚不可久,柔不可守!
刚猛的力量,难以得到持久的,爆发力强大,往往是对人体损害巨大。
故而,明劲之后,便是暗劲。
明劲,练得是刚猛的力道,是爆发力;而暗劲,练得是阴柔的力道,是持久力。
用科学的角度分析,人体吃下了食物,碳水化合物,转化为了热量,而奔跑时,又是将这些热能,转化为了动能。
人体可以控制跑跑跳跳,可以控制四肢运动,却难以控制热能转化为动能的速度。人体是一台精密仪器,很多时刻都是靠着大脑的惯性控制,惯性运转;可是大的方向,四肢运动,容易控制;可是控制心脏跳动速度,呼吸频率,人体的毛孔伸展萎缩,血液的流动等等,却是力有不逮,越是细微之处,越是难以控制。
人体剧烈活动之后,产生的能量热量,会随汗水通过毛孔排放出去。
而练到了暗劲时,要适当的闭住毛孔。
人是不能随意控制自己的毛孔的,不过可以通过外部的刺激,来实行封闭毛孔。
比如人洗热水澡,在热水中泡久了,全身毛孔受热都张开了,但是这个时候,猛的一出浴室,被冷风一吹,人全身一个机灵,皮肤受冷刺激,鸡皮疙瘩一起,浑身的毛孔闭合。
而人在受惊后,会下意识的毛孔会闭合。
然而,这些都是偶然现象,人体是无法有意识的控制毛孔。
可是通过了站桩,淬炼脊柱,让人时刻处于受惊状态,让毛孔闭合,将这种偶然出现的状态,变得可以操控,变成了经常现象!
而到了这个境界,也就是暗劲了。
到了擂台上交战,明劲高手交战时,一拳一脚,都是引动全身之力,爆发力强大,可是爆发力强大,却是难以持久,连续猛攻三五拳,就是汗如雨下;
而到了暗劲高手,到了擂台上,摆出站桩激战,让人体此刻处于受惊状态,全身毛孔闭合,浑身的热能都是锁在了毛孔内,可以供给身体更多的热能,更多的转化为动能,持久力更为强大,可以连续几十拳,都是爆发力强大。
明劲爆发力强大,可是不持久;
而暗劲不仅是爆发力强大,更是持久性强大。
当然了,暗劲境界也是存在缺点的!
人体的毛孔张合,实际上是控制自身热量的散发。天气冷了,毛孔收缩,减少热量散发;天气热了,毛孔展开,加速热量散发。
而在运动后,大量的出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,运动之后出汗是很正常的,运动出汗是人体进行的一种主动调节,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
可保持体内的热量平衡与水分平衡,加速新陈代谢,出汗后会感到很舒服,
修炼了国术,修炼到了暗劲,下意识的控制了毛孔的张合,实际上在某种程度上,扰乱了人体的生理功能,新陈代谢,损害了人体健康。
而暗劲高手,激战时,时常是封闭毛孔,减少热量散发,太阳穴鼓鼓的,看似好牛逼。其实太阳穴鼓起,在中医学角度是阳上亢,并不是好现象。
为了弥补暗劲的不足,于是有了化劲。
化劲刚柔并用,阴阳合一,正好弥补暗劲的不足。
明劲,暗劲,化劲,可以堪称是练法,打法,却算不上境界。
郭云深说过,国术有三步功夫:一易骨,二易筋,三易髓。
可以看成是国术的三种境界!
一易骨,二易筋,三易髓,一步步从浅到深,淬炼身体,已经涉及到了浅层次的生命进化。
比较着旧时代的国术,又是与自己创立的武道,白清发觉了很多相似之处,又是发觉了很多不同之处。
国术中,有浅层次生命进化,主要是侧重于身体细微之处的控制;而白清创立的武道,却是侧重生命的进化,主要是人体基因的进化,对于人体细微之处的控制,反倒是有太多的不足。
白清的武道,是传统的武道和现代的科技,结合起来,创造而出,其中科技的成分占据九层,传统的武道占据一层。
白清的武道中,侧重于基因的进化,力量的进化,修炼到了高深之处,一拳能打爆坦克,穿甲弹根本杀不死,所谓的刀枪不入,只是小意思而已。
而传统的国术,修炼到了化劲,一枪打来,照样是血窟窿;即便是修炼到了见空不坏,也无法空手接住子弹,一顿冲锋枪,形成了弹幕攻击而来,也得当场歇菜。
可是武道,修炼到了后天六层,已经不畏惧冲锋枪了,子弹打在了身上,只是一个白点。
国术中,明劲,暗劲,化劲,可以看成是国术的境界,也可以看成是国术的修炼之法。
郭云深文武双全,遗著有《能说形意拳经》一书。对形意拳理论的论述,其要点如下:“形意拳有三层道理,有三步功夫,三种练法。三层道理是:一练精化气,二练气化神,三练神还虚。三步功夫是:一易骨,二易筋,三易髓。三种练法是:明劲,暗劲,化劲。”
外家拳,练的是四肢;而内家拳,练的是脊柱!
三体桩,无极桩,混元桩等等,本质上练的是脊柱!
脊柱连接着大脑,接连着人体的各处神经系统,通过练习脊柱,从而刺激人体大脑,激发人体活力,形成了强大的爆发力。
一般人出拳,都是手臂肌肉的力量,最多也是腰部肌肉;而练成明劲,通过锻炼,把全身的赘肉都练成肌肉,能随时调动身体,控制骨骼,运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股,每一拳出去都有千斤重力。
可以说,练成了明劲,一拳打出,就是全身的力道,爆发力极为强大。
在民国时代,很多国术大师很是瘦小,而一些外国大力士却是身材魁梧,可是较量中,很多国术高手,往往是一招,就是击倒了外国大力士。其中关键,就在于明劲,在于其恐怖的爆发力。
国术修炼到了明劲,爆发力强大,一拳一脚,调动全身的力道,可谓是恐怖至极,然而缺点是不持久。
一般拳击高手,连续打出了十几拳,才浑身冒汗,气喘吁吁;可是国术高手,只是打出了两三拳,就是浑身冒汗气喘吁吁。
所谓的爆发力强大,可这种恐怖的爆发力,是以牺牲持久力为代价的。
刚不可久,柔不可守!
刚猛的力量,难以得到持久的,爆发力强大,往往是对人体损害巨大。
故而,明劲之后,便是暗劲。
明劲,练得是刚猛的力道,是爆发力;而暗劲,练得是阴柔的力道,是持久力。
用科学的角度分析,人体吃下了食物,碳水化合物,转化为了热量,而奔跑时,又是将这些热能,转化为了动能。
人体可以控制跑跑跳跳,可以控制四肢运动,却难以控制热能转化为动能的速度。人体是一台精密仪器,很多时刻都是靠着大脑的惯性控制,惯性运转;可是大的方向,四肢运动,容易控制;可是控制心脏跳动速度,呼吸频率,人体的毛孔伸展萎缩,血液的流动等等,却是力有不逮,越是细微之处,越是难以控制。
人体剧烈活动之后,产生的能量热量,会随汗水通过毛孔排放出去。
而练到了暗劲时,要适当的闭住毛孔。
人是不能随意控制自己的毛孔的,不过可以通过外部的刺激,来实行封闭毛孔。
比如人洗热水澡,在热水中泡久了,全身毛孔受热都张开了,但是这个时候,猛的一出浴室,被冷风一吹,人全身一个机灵,皮肤受冷刺激,鸡皮疙瘩一起,浑身的毛孔闭合。
而人在受惊后,会下意识的毛孔会闭合。
然而,这些都是偶然现象,人体是无法有意识的控制毛孔。
可是通过了站桩,淬炼脊柱,让人时刻处于受惊状态,让毛孔闭合,将这种偶然出现的状态,变得可以操控,变成了经常现象!
而到了这个境界,也就是暗劲了。
到了擂台上交战,明劲高手交战时,一拳一脚,都是引动全身之力,爆发力强大,可是爆发力强大,却是难以持久,连续猛攻三五拳,就是汗如雨下;
而到了暗劲高手,到了擂台上,摆出站桩激战,让人体此刻处于受惊状态,全身毛孔闭合,浑身的热能都是锁在了毛孔内,可以供给身体更多的热能,更多的转化为动能,持久力更为强大,可以连续几十拳,都是爆发力强大。
明劲爆发力强大,可是不持久;
而暗劲不仅是爆发力强大,更是持久性强大。
当然了,暗劲境界也是存在缺点的!
人体的毛孔张合,实际上是控制自身热量的散发。天气冷了,毛孔收缩,减少热量散发;天气热了,毛孔展开,加速热量散发。
而在运动后,大量的出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,运动之后出汗是很正常的,运动出汗是人体进行的一种主动调节,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
可保持体内的热量平衡与水分平衡,加速新陈代谢,出汗后会感到很舒服,
修炼了国术,修炼到了暗劲,下意识的控制了毛孔的张合,实际上在某种程度上,扰乱了人体的生理功能,新陈代谢,损害了人体健康。
而暗劲高手,激战时,时常是封闭毛孔,减少热量散发,太阳穴鼓鼓的,看似好牛逼。其实太阳穴鼓起,在中医学角度是阳上亢,并不是好现象。
为了弥补暗劲的不足,于是有了化劲。
化劲刚柔并用,阴阳合一,正好弥补暗劲的不足。
明劲,暗劲,化劲,可以堪称是练法,打法,却算不上境界。
郭云深说过,国术有三步功夫:一易骨,二易筋,三易髓。
可以看成是国术的三种境界!
一易骨,二易筋,三易髓,一步步从浅到深,淬炼身体,已经涉及到了浅层次的生命进化。
比较着旧时代的国术,又是与自己创立的武道,白清发觉了很多相似之处,又是发觉了很多不同之处。
国术中,有浅层次生命进化,主要是侧重于身体细微之处的控制;而白清创立的武道,却是侧重生命的进化,主要是人体基因的进化,对于人体细微之处的控制,反倒是有太多的不足。
白清的武道,是传统的武道和现代的科技,结合起来,创造而出,其中科技的成分占据九层,传统的武道占据一层。
白清的武道中,侧重于基因的进化,力量的进化,修炼到了高深之处,一拳能打爆坦克,穿甲弹根本杀不死,所谓的刀枪不入,只是小意思而已。
而传统的国术,修炼到了化劲,一枪打来,照样是血窟窿;即便是修炼到了见空不坏,也无法空手接住子弹,一顿冲锋枪,形成了弹幕攻击而来,也得当场歇菜。
可是武道,修炼到了后天六层,已经不畏惧冲锋枪了,子弹打在了身上,只是一个白点。